▲調查:胃食道逆流「4大族群」最危險,6成民眾無症狀。(圖/聯安診所提供)



張乃源曾收治一名48歲從不菸酒的張性病患,但他晚餐喜歡吃飯配湯,飯後也會泡茶或咖啡紓壓,沒想到長年下來卻引發胃食道逆流,不僅在5年內從A級加劇到C級,還合併食道裂孔疝氣,最後是靠飲食調整

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與改變生活習慣,才恢復健康。

聯安診所護理部營養師許景宜表示,改善逆流性食道炎最重要方法為調整日常的飲食與生活習慣,戒菸酒、少喝超過200ppm的咖啡濃茶,每餐最好能吃7分飽。此外,平時吃飯時也要先喝湯再吃固定食物,睡前3~4小時最好不要進食,才能減少胃食道逆流的發生機率。

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▲聯安診所營養師許景宜。(圖/記者嚴云岑攝)



記者嚴云岑/台

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▲胃食道逆流患者的食道壁(左)與

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健康食道壁的比較。(圖/記者嚴云岑攝)

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逆流性食道炎患者10年內攀升近3成,平均每4人就有1人籠罩在逆流性食道炎風險中,其中男性罹病風險為女性2.6倍。值得重視的是,超過6成民眾無症狀感,直到做了胃鏡檢查,才驚覺食道長期被胃酸侵蝕,變得一片一片白,若放任不理,可能會引發胃食道逆流,還會合併食道裂孔疝氣。



張乃源說,逆流性食道炎好發於四種族群中,分別為男性、中壯年、有菸酒習慣者以及BMI≥24的肥胖者。其中男性罹病風險為女性2.6倍,近8成患者為30~59歲。由於男性較容易輕忽身體的微小徵兆,呼籲男性朋友應定期做無痛腸胃鏡檢查,改善飲食與生活型態,才能維持腸胃道健康。

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聯安診所院長鄭乃源醫師今(6)日在記者會上表示,胃食道逆流依黏膜受損輕重程度分為ABCD四等級,此次分析數據以A級最多,佔比超過6成。進一步分析發現,6成以上患者都無明顯症狀,甚至最嚴重的D級也有75%的人沒有自覺症狀,容易輕忽疾病風險。

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