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張乃源曾收治一名48歲從不菸酒的張性病患，但他晚餐喜歡吃飯配湯，飯後也會泡茶或咖啡紓壓，沒想到長年下來卻引發胃食道逆流，不僅在5年內從A級加劇到C級，還合併食道裂孔疝氣，最後是靠飲食調整與改變生活習慣，才恢復健康。
聯安診所護理部營養師許景宜表示，改善逆流性食道炎最重要方法為調整日常的飲食與生活習慣，戒菸酒、少喝超過200ppm的咖啡濃茶，每餐最好能吃7分飽。此外，平時吃飯時也要先喝湯再吃固定食物，睡前3~4小時最好不要進食，才能減少胃食道逆流的發生機率。
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▲聯安診所營養師許景宜。（圖／記者嚴云岑攝）
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▲胃食道逆流患者的食道壁（左）與健康食道壁的比較。（圖／記者嚴云岑攝）
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逆流性食道炎患者10年內攀升近3成，平均每4人就有1人籠罩在逆流性食道炎風險中，其中男性罹病風險為女性2.6倍。值得重視的是，超過6成民眾無症狀感，直到做了胃鏡檢查，才驚覺食道長期被胃酸侵蝕，變得一片一片白，若放任不理，可能會引發胃食道逆流，還會合併食道裂孔疝氣。
張乃源說，逆流性食道炎好發於四種族群中，分別為男性、中壯年、有菸酒習慣者以及BMI≥24的肥胖者。其中男性罹病風險為女性2.6倍，近8成患者為30~59歲。由於男性較容易輕忽身體的微小徵兆，呼籲男性朋友應定期做無痛腸胃鏡檢查，改善飲食與生活型態，才能維持腸胃道健康。
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聯安診所院長鄭乃源醫師今（6）日在記者會上表示，胃食道逆流依黏膜受損輕重程度分為ABCD四等級，此次分析數據以A級最多，佔比超過6成。進一步分析發現，6成以上患者都無明顯症狀，甚至最嚴重的D級也有75%的人沒有自覺症狀，容易輕忽疾病風險。
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